Salud Psicológica

La salud psicológica es un pilar fundamental en la búsqueda del bienestar integral. Se trata de un estado dinámico que abarca aspectos emocionales, mentales y sociales, siendo esencial para afrontar los desafíos cotidianos y construir una vida significativa. En su esencia, implica el equilibrio entre la capacidad de afrontar el estrés, mantener relaciones saludables y perseguir metas personales. La salud psicológica no se limita a la ausencia de trastornos mentales, sino que se nutre de la resiliencia, la autoaceptación y la capacidad de adaptación frente a las adversidades.